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丝瓜抖阴：揭秘丝瓜的四大养生功效与吃法 什么是丝瓜？ 丝瓜（学名：Luffa cylindrica）是一种营养丰富的蔬菜，属于葫芦科。它不仅美味可口，还有着众多的健康益处。在中国，丝瓜一般用于炒菜、煮汤和做馅料。由于丝瓜的水分含量高，...